Sojabönsfetuccini med välsmakande räksås
Sojabönsfettucini med välsmakande räksås
En snabb god vardagsrätt!-sojatbönsfettucini (1-1/2 pkt) kokas enligt instruktion
- 400 g räkor i lake / handskalade
- 1/2 pkt körsbärstomater- finhackas
- 1 hackad vitlöksklyfta
- 2 msk klippt gräslök
- salt, svartpeppar och en knivsudd cayennepeppar
- 1 liten fpk creme bonjour vitlöksost
- 1 tärning fiskbuljong
- 1 msk vitvinsvinäger / vittvin
- 2 dl creme fraiche
- 1 dl grädde ( eller efter tycke)
Fräs den hackade vitlöken med hackade tomater- lägg i vitlöksost och övriga ingridenser- men spara räkorna till sist. Koka upp och lägg sedan i räkorna! Sist av allt klipp i gräslöken.
Koka fetuccini/tagliateller efter instruktioner! Du kan också göra egen LCHF- pasta om du vill!
//Marie
Saknar pasta ibland men är det inte ganska mycket kolhydrater i sojabönor? (Kände att jag blev isäker nu). =)
SvaraRaderaHa en fin dag
Hej!
SvaraRaderaDet är bara 17g/100 i denna pasta och som mest kanske jag äter 50 g men oftast mindre! Det blir alltså < 10g kolhydrater perport.. Så- det blir väldigt litet kolisar som jag själv unnar mig att inta ibland. Men vi har olika kroppar och det är de individuella reaktionerna vi får utgå ifrån!
Må så gott!!/Marie