Om 5:2 och periodisk fasta

Som ni säkert vet, har jag varit litet skeptisk över trenden med fasta. Egentligen handlar det om att jagtror att den  inte passar alla - tänk bara de med ätstörningar  som exempel.. Men man är ju inte sämre än att man kan ändra sig - teorin  och forskningen kring fastan är övertygande och jag kör på!!

 Jonas Bergqvist skriver om fastan på ett nyanserat och bra sätt- så här finns litet att läsa!

http://www.jonasbergqvist.se/sidor/periodisk-fasta/

Idag fastar jag igen - hoppade över igår pga att jag inte kände mig kry i kroppen. I tillägg till fastan tar jag också Green organics Green Vitality och Cell Vitality - för att verkligen boosta kroppen!Rekommenderar! Jag förmedlarom ni är intresserade - gå in och läs på http://goorganicforhealth.blogspot.se/   så kan ni läsa mer om vad som finns!