Om 5:2 och periodisk fasta
Som ni säkert vet, har jag varit litet skeptisk över trenden med fasta. Egentligen handlar det om att jagtror att den inte passar alla - tänk bara de med ätstörningar som exempel.. Men man är ju inte sämre än att man kan ändra sig - teorin och forskningen kring fastan är övertygande och jag kör på!!
Jonas Bergqvist skriver om fastan på ett nyanserat och bra sätt- så här finns litet att läsa!
http://www.jonasbergqvist.se/sidor/periodisk-fasta/
Idag fastar jag igen - hoppade över igår pga att jag inte kände mig kry i kroppen. I tillägg till fastan tar jag också Green organics Green Vitality och Cell Vitality - för att verkligen boosta kroppen!Rekommenderar! Jag förmedlarom ni är intresserade - gå in och läs på http://goorganicforhealth.blogspot.se/ så kan ni läsa mer om vad som finns!
Kommentarer
Skicka en kommentar