Fröknäcke

Mkt lätt att göra om tiden är knapp!

80 g diverse frö - solrosfrö, linfrö, melonkärnor
1 ägg
salt

Rör ihop det hela och lägg på en bakplåtspappersklädd tallrik.
In i micron 2,5 minut och låt torka på galler efteråt. De blir godast om de äts efter ett tag, så det fått krispa till sig! Bra för magen också!

Receptet kommer från Sofie Hexebergs kokbok  "frisk med lavkarbo"