Välkomna!

Hej och välkomna till denna nystartade blogg där två systrar Marie och Jenny - tänker delge intresserade om recept och tips om LCHF som livsstil. Mycket har skrivits om metoden och för er som inte vet vad detta innebär, gå till länkarna där det finns massor att läsa från de som verkligen kan metoden!

Vi har tillsammans gått ner ca 50 kg på det senaste året - och har fått tillbaka de kroppar som vi hade tidigarei livet!

Att börja med LCHF var egentligen oehört lätt - bara motivationen finns så går det jättebra! Jag - som i grunden är en mkt nyfiken person, läste på  i massori början av kostomläggningen vilket hjälpte för mig! Alla är ju olika - men jag tycker om att förstå fysiologin och teorin om kosten och varför det faktiskt fungerar! Bort med sötsuget och hungern! Helt underbart... Slut med pointsräknande och fixering kring hur mkt man äter - en metod som kanske fungerar ett tag men som är väldigt ohållbar för de med sockerberoende! Rekommenderar detta!